SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của cây đinh lăng và những lưu ý khi dùng

19/11/2020

Cây đinh lăng lá nhỏ được coi là "cây sâm của người nghèo" bởi tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của nó. Lá của cây đinh lăng thường được dùng dưới dạng thuốc sắc, rượu ngâm hoặc bột khô để chữa chứng ho, đau tức vú, tắc tia sữa, làm lợi sữa, chữa kiết lỵ và làm thuốc tăng lực, chữa chứng suy nhược cơ thể… Rễ đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, tăng cường sinh lực, dẻo dai, tăng cường sức chịu đựng. Trong y học cổ truyền Việt Nam, Hải Thượng Lãn...

6 sự thật bất ngờ về quả bơ – “vua thực phẩm ăn dặm”

19/11/2020

Bơ nằm trong danh sách trái cây ít bị ảnh hưởng thuốc trừ sâu nhất, nhiều kali hơn cả chuối,... còn điều gì mẹ chưa biết về loại quả này. Bơ vốn được coi là “thực phẩm vàng” cho những bé bắt đầu tập ăn dặm bởi hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào bên trong. Bơ chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất, hàm lượng axit béo omega 3 tốt cho não bộ cực kì cao và lượng chất xơ nhiều trong bơ giúp bé tiêu hóa, hấp thụ dễ dàng. Bơ lại có hương vị thơm mềm, béo ngậy nên là món ăn khoái khẩu của...

10 tác dụng diệu kỳ của muối tỏi

19/11/2020

Bạn đã bao giờ được nghe và biết đến muối tỏi chưa? Bạn có biết muối tỏi có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe không? Cho dù bạn có mức cholesterol cao hoặc bị rối loạn tiêu hóa, thì muối tỏi sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời đối với bạn! Và không chỉ có những lợi ích này, muối tỏi còn có rất nhiều lợi ích khác. Muối tỏi là muối gia vị được làm bằng cách trộn tỏi khô (tốt nhất là ở dạng bột) và muối ăn. Muối tỏi thường được làm với tỷ lệ 3 phần muối và 1 phần bột...

Tại sao bạn nên ăn các loại hạt dinh dưỡng nhiều hơn và sớm hơn?

19/11/2020

Tại sao bạn nên ăn các loại hạt dinh dưỡng nhiều hơn và sớm hơn? Có bao giờ bạn tự hỏi:: “ Tại sao lại phải ăn thêm những loại hạt dinh dưỡng như macca, óc chó, hạnh nhân, hạt chia…để làm gì?” vb Có thì ăn cho vui cũng được, không ăn cũng có sao đâu. Đó là suy nghĩ thông thường, Nhưng, Nếu bạn đọc qua những lợi ích đã được kiểm chứng bởi những báo cáo khoa học dưới đây, bạn sẽ thay đổi quan điểm. Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng: ...

Rong Nho! "Thần dược" của biển cả

19/11/2020

Rong nho – một loại rong biển có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao nhưng lại chưa được sử dụng phổ biến ở Việt Nam. Nếu bạn chưa biết về loại siêu thực phẩm này, hãy xem ngay những tác dụng của rong nho với sức khỏe nhé! Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ và yêu thích loại thực phẩm này ngay lập tức! Rong nho là gì? Rong nho là một loại tảo biển, được phân bố ở vùng biển của các nước nhiệt đới và á nhiệt đới. Hình dạng của rong nho từng chùm, từng chùm hạt nho giống với chùm nho nên được gọi là...